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23. Ämmelauf Littau

Der abwechlungsreiche Lauf im Luzerner Stadtteil Littau bietet alles, um sich vor den grossen Herbstläufen nochmals einem Formtest zu unterziehen. Der Hauptlauf (10 km; ca. 100 Höhenmeter; mehr als 70 % des Hauptlaufes führen über Naturwege!) führt nach einer «Dorfrunde» hinunter zur Kleinen Emme. Die attraktive Strecke der Piccolo- und Schülerläufen (600m/1100m) führt über die Matthöhe und lädt zum Zuschauen ein, stimmungsvolle Momente sind garantiert.

Running Series

Races

Kinderläufe

  • 0.6 km
    Distance
  • 5 m
    Uphill
  • 5 m
    Downhill
  • Start und Ziel der Kinderläufe befinden sich auf dem Littauer Dorfplatz. Die Jüngsten absolvieren eine kleine Dorfrunde von 600m Länge (10 Hm).

  • Title Year born from Year born to Starting time
    U8W / U8M 2012 2018 13:30
    Sign-in option Deadline Amount

Schülerläufe

  • 1.1 km
    Distance
  • 10 m
    Uphill
  • 10 m
    Downhill
  • Start und Ziel der Jugendläufe befinden sich auf dem Littauer Dorfplatz. Die Strecke führt über die Matthöhe (1100m / 20 Hm).

  • Title Year born from Year born to Starting time
    U10W / U10M 2010 2011 13:50
    U12W / U12M 2008 2009 14:10
    U16W / U16M 2004 2005 14:30
    U14W / U14M 2006 2007 14:30
    Sign-in option Deadline Amount

Hauptlauf 10km

  • 10 km
    Distance
  • 100 m
    Uphill
  • 100 m
    Downhill
  • Das Streckenprofil des Ämmelauf Littau bietet alles, um sich vor den grossen Herbstläufen nochmals einen Formtest zu unterziehen: Eine coupierte Dorfrunde, Gefälle, einen flachen Mittelteil, auf welchem Tempohärte gefragt ist, sowie eine anspruchsvolle Schlusssteigung, in welcher der innere Schweinehund gebändigt werden muss. Ambitionierte Läufer erhalten beim Ämmelauf Littau eine gute Standortbestimmung, Hobbyläufer wissen die landschaftlich abwechslungsreiche Streckenführung zu schätzen.

  • Title Year born from Year born to Starting time
    W70 / M70 1900 1949 15:00
    W60 / M60 1950 1959 15:00
    W50 / M50 1960 1969 15:00
    W40 / M40 1970 1979 15:00
    W30 / M30 1980 1989 15:00
    W20 / M20 1990 1999 15:00
    U20W / U20M 2000 2001 15:00
    U18W / U18M 2002 2003 15:00
    Sign-in option Deadline Amount