Start und Ziel sind beim Thermalbad Brigerbad. Danach führt die Strecke rund 4km dem Rotten entlang flach im Naturgelände zur Lonza/DSM in Lalden, dann gehts einmal um und durch das Dorf Lalden, danach hoch zur BLS Bahnstation, dem Trail entlang flach mit wunderschöner Aussicht aufs Rhonetal und dessen Berge bis zur Höhe Thermalbad Brigerbad, eine kurze knackige Bergabstrecke zum Thermalbad und am Schluss eine ca. 2km lange Zusatzschlaufe in flachem Gelände.