Ein 14-köpfiges Laufteam bewältigt eine Gesamtstrecke von 114.77 km und eine Höhendifferenz von 2747 m im Grossraum Zürich. Die 14 Teilstrecken sind zwischen 3.71 - 14.09 km lang, davon sind zwei Strecken obligatorische Damenstrecken. Die SOLA-Stafette ist der grösste Hochschulsportanlass der Schweiz.