Der GR86 startet in Chur und geht über den Dreibündenstein hinunter nach Churwalden und wieder hoch auf die Lenzerheide. Von dort führt die Strecke über das Parpaner Rothorn rüber zum Hörnli und hoch zum Aroser Weisshorn. Danach geht es Berg abwärts nach Arosa beim Bärenland vorbei zur Walsersiedlung Medergen, nach Langwies im Schanfigg, hoch zum Hochwanghaus und von Pagig wird die Teilseite nach Calfreisen gewechselt, wo es über Maladers zurück nach Chur geht.

Der GR43 startet in der schönen Alpenstadt Chur. Die Laufstrecke geht zum beliebten Mittenberg, von dort zum Montalin, wo ein fantastisches Panorama dich erwartet. Dann geht es über den Ratoser Stein (2`473m.ü.M.) zur Hochwanghütte. Von dort aus führt die Strecke zurück über die GR86 nach Chur.

Der GR22 startet in der bezaubernde Stadt Chur und geht hoch zum Hausberg Mittenberg. Von dort geht es hoch nach Saldein und zurück über die Strecke GR86 nach Chur.