Gestartet wird bei der Shopping Arena, im Westen von St.Gallen. Danach führt die Strecke in Richtung Osten vorbei am Gübsensee und von dort auf direktem Weg via Güterbahnhof ins Stadtzentrum von St.Gallen. Nach dem Passieren des Roten Platzes werden Multer- und Spisergasse durchlaufen. Es folgt die Querung des Klosterplatzes. Danach geht es über die Kreuzbleiche hinunter ins Sittertobel. Über den bekannten Siebenbrückenweg führt die Laufstrecke via Open Air Gelände zurück zum kybunpark.

Der 10 km-Lauf startet direkt bei der Shopping Arena. Via Gübsensee führt die Laufstrecke nach dem Passieren der SBB-Eisenbahnbrücke direkt ins Sittertobel. Dem Flusslauf entlang geht es zum Open Air Gelände. Via Abtwil führt die Laufstrecke auf direktem Weg zurück zum kybunpark.

Der 6km-Lauf startet direkt beim kybunpark im Westen der Stadt St. Gallen. Nach der Umrundung des Gübsensees führt die Laufstrecke wieder zurück ins Fussballstadion.

Die Kinder dieser Kategorie dürfen mit einer Begleitperson laufen.