Gestartet wird bei der Shopping Arena, im Westen von St.Gallen. Danach führt die Strecke in Richtung Osten vorbei am Gübsensee und von dort auf direktem Weg via Güterbahnhof ins Stadtzentrum von St.Gallen. Nach dem Passieren des Roten Platzes werden Multer- und Spisergasse durchlaufen. Es folgt die Querung des Klosterplatzes. Danach geht es über die Kreuzbleiche hinunter ins Sittertobel. Über den bekannten Siebenbrückenweg führt die Laufstrecke via Open Air Gelände zurück zum kybunpark.

Der 10 km-Lauf startet direkt bei der Shopping Arena. Via Gübsensee führt die Laufstrecke nach dem Passieren der SBB-Eisenbahnbrücke direkt ins Sittertobel. Dem Flusslauf entlang geht es zum Open Air Gelände. Via Abtwil führt die Laufstrecke auf direktem Weg zurück zum kybunpark.

Die Walking-Strecke ist identisch mit dem 10KM-Lauf. Sie startet ebenfalls direkt bei der Shopping Arena. Via Gübsensee führt die Laufstrecke nach dem Passieren der SBB-Eisenbahnbrücke direkt ins Sittertobel. Dem Flusslauf entlang geht es zum Open Air Gelände. Via Abtwil führt die Laufstrecke auf direktem Weg zurück zum kybunpark.